Informations nutritionnelles des fruits

 

Cet article vous présente les informations nutritionnelles des fruits comestibles selon les données fournies par l’USDA (département de l’Agriculture des États-Unis).

Informations nutritionnelles des fruits

Abricot (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 48
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 259 mg
• Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 2 g
  • Sucres 9 g
• Protéines 1,4 g

Acérola (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 32
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 7 mg
• Potassium 146 mg
• Glucides 8 g
  • Fibres alimentaires 1,1 g
• Protéines 0,4 g

Airelle (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 28
• Lipides 0,22 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 6,8 g
• Protéines 0,38 g

Ananas (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 50
• Lipides 0,1 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 109 mg
• Glucides 13 g
  • Fibres alimentaires 1,4 g
  • Sucres 10 g
• Protéines 0,5 g

Arbouse (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 86
• Lipides 0,4 g
• Glucides 20 g
• Protéines 0,7 g

Avocat (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 160
• Lipides 14,7 g
  • Acides gras saturés 2,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 1,8 g
  • Acides gras mono-insaturés 9,8 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 7 mg
• Potassium 485 mg
• Glucides 8,5 g
  • Fibres alimentaires 6,7 g
  • Sucres 0,7 g
• Protéines 2 g

Banane (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 89
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 358 mg
• Glucides 23 g
  • Fibres alimentaires 2,6 g
  • Sucres 12 g
• Protéines 1,1 g

Barbadine (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 55
• Lipides 2,5 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 8,5 g
• Protéines 1,2 g

Bergamote (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 63
• Lipides 1 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 21 g
• Protéines 2 g

Brugnon (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 54
• Lipides 0,3 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 8,9 g
• Protéines 1,2 g

Canneberge (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 46
• Lipides 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 12,2 g
• Protéines 0,4 g

Cantaloup (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 36
• Lipides 0,1 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 18 mg
• Potassium 228 mg
• Glucides 9 g
  • Fibres alimentaires 0,8 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 0,5 g

Carambole (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 27
• Lipides 0,3 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 3,9 g
• Protéines 1,1 g

Cassis (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 65
• Lipides 0,9 g
  • Acides gras saturés 0,14 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2,5 mg
• Potassium 330 mg
• Glucides 8 g
  • Fibres alimentaires 5,8 g
  • Sucres 2,1 g
• Protéines 1,3 g

Cerise (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 50
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 173 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 1,6 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 1 g

Châtaigne (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 145
• Lipides 1,4 g
  • Acides gras saturés 0,4 g
• Sodium 52 mg
• Potassium 359 mg
• Glucides 28,8 g
  • Fibres alimentaires 4 g
  • Sucres 3,9 g
• Protéines 2 g

Cherimoya (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 74
• Lipides 0,6 g
• Sodium 4 mg
• Potassium 269 mg
• Glucides 17,7 g
  • Fibres alimentaires 2,3 g
• Protéines 1,65 g

Citron (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 29
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,04 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,09 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,01 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 138 mg
• Glucides 9,3 g
  • Fibres alimentaires 2,8 g
  • Sucres 2,5 g
• Protéines 1,1 g

Citron vert (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 30
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 102 mg
• Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 2,8 g
  • Sucres 1,7 g
• Protéines 0,7 g

Clémentine (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 47
• Lipides 0,2 g
• Sodium 1 mg
• Potassium 177 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 1,7 g
  • Sucres 9 g
• Protéines 0,9 g

Coing (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 58
• Lipides 0,1 g
• Sodium 4 mg
• Potassium 197 mg
• Glucides 13,4 g
  • Fibres alimentaires 1,9 g
  • Sucres 6,3 g
• Protéines 0,5 g

Corossol (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 66
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 14 mg
• Potassium 278 mg
• Glucides 17 g
  • Fibres alimentaires 3,3 g
  • Sucres 14 g
• Protéines 1 g

Cynorrhodon (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 162
• Lipides 0,3 g
• Sodium 4 mg
• Potassium 429 mg
• Glucides 38 g
  • Fibres alimentaires 24 g
  • Sucres 2,6 g
• Protéines 1,6 g

Datte (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 118
• Lipides 0,5 g
• Sodium 17 mg
• Glucides 26,9 g
  • Fibres alimentaires 2,7 g
• Protéines 1,4 g

Durian (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 147
• Lipides 5,3 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 27,1 g
  • Fibres alimentaires 3,8 g
• Protéines 1,5 g

Feijoa (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 55
• Lipides 0,6 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,2 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
  • Acides gras trans 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 172 mg
• Glucides 13 g
  • Fibres alimentaires 6 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 1 g

Figue (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 255
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,07 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 232 mg
• Glucides 14,3 g
  • Fibres alimentaires 2,6 g
  • Sucres 8,3 g
• Protéines 0,85 g

Figue de barbarie (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 55
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,01 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 4,5 mg
• Potassium 175 mg
• Glucides 6 g
  • Fibres alimentaires 4,45 g
  • Sucres 1 g
• Protéines 0,5 g

Fraise (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 33
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,2 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 153 mg
• Glucides 8 g
  • Fibres alimentaires 2 g
  • Sucres 4,9 g
• Protéines 0,7 g

Framboise (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 53
• Lipides 0,7 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 151 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 7 g
  • Sucres 4,4 g
• Protéines 1,2 g

Fruit de la passion (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 97
• Lipides 0,7 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 28 mg
• Potassium 348 mg
• Glucides 23 g
  • Fibres alimentaires 10 g
  • Sucres 11 g
• Protéines 2,2 g

Goyave (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 68
• Lipides 1 g
  • Acides gras saturés 0,3 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 417 mg
• Glucides 14 g
  • Fibres alimentaires 5 g
  • Sucres 9 g
• Protéines 2,6 g

Grenade (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 83
• Lipides 1,2 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 236 mg
• Glucides 19 g
  • Fibres alimentaires 4 g
  • Sucres 14 g
• Protéines 1,7 g

Grenadille (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 97
• Lipides 0,7 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 28 mg
• Potassium 348 mg
• Glucides 23 g
  • Fibres alimentaires 10 g
  • Sucres 11 g
• Protéines 2,2 g

Griotte (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 50
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Potassium 178 mg
• Glucides 12,1 g
  • Fibres alimentaires 1,6 g
  • Sucres 8,6 g
• Protéines 1 g

Groseille (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 56
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 275 mg
• Glucides 14 g
  • Fibres alimentaires 4,3 g
  • Sucres 7 g
• Protéines 1,4 g

Jujube (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 79
• Lipides 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 250 mg
• Glucides 20 g
• Protéines 1,2 g

Kaki (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 127
• Lipides 0,4 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 310 mg
• Glucides 34 g
• Protéines 0,8 g

Kiwaï (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 58
• Lipides 0,95 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 4 mg
• Potassium 297 mg
• Glucides 8,4 g
• Protéines 1,2 g

Kiwano (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 44
• Lipides 1,3 g
• Sodium 2 mg
• Potassium 123 mg
• Glucides 8 g
• Protéines 1,8 g

Kiwi (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 61
• Lipides 0,5 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,3 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 312 mg
• Glucides 15 g
  • Fibres alimentaires 3 g
  • Sucres 9 g
• Protéines 1,1 g

Kumquat (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 71
• Lipides 0,86 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 10 mg
• Potassium 186 mg
• Glucides 15,9 g
  • Fibres alimentaires 6,5 g
  • Sucres 9,3 g
• Protéines 1,9 g

Lime (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 30
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 102 mg
• Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 2,8 g
  • Sucres 1,7 g
• Protéines 0,7 g

Litchi (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 66
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 171 mg
• Glucides 17 g
  • Fibres alimentaires 1,3 g
  • Sucres 15 g
• Protéines 0,8 g

Mandarine (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 53
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 166 mg
• Glucides 13 g
  • Fibres alimentaires 1,8 g
  • Sucres 11 g
• Protéines 0,8 g

Mangoustan (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 73
• Lipides 0,6 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 7 mg
• Potassium 48 mg
• Glucides 17,9 g
  • Fibres alimentaires 1,8 g
• Protéines 0,4 g

Mangue (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 60
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 168 mg
• Glucides 15 g
  • Fibres alimentaires 1,6 g
  • Sucres 14 g
• Protéines 0,8 g

Maracudja (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 97
• Lipides 0,7 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 28 mg
• Potassium 348 mg
• Glucides 23 g
  • Fibres alimentaires 10 g
  • Sucres 11 g
• Protéines 2,2 g

Marron (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 145
• Lipides 1,4 g
  • Acides gras saturés 0,4 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 52 mg
• Potassium 359 mg
• Glucides 28,8 g
  • Fibres alimentaires 4 g
  • Sucres 3,9 g
• Protéines 2 g

Melon (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 34
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 16 mg
• Potassium 267 mg
• Glucides 8 g
  • Fibres alimentaires 0,9 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 0,8 g

Mirabelle (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 62
• Lipides 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Glucides 12,4 g
  • Fibres alimentaires 2,3 g
• Protéines 0,7 g

Mûre (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 43
• Lipides 0,5 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,3 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 162 mg
• Glucides 10 g
  • Fibres alimentaires 5 g
  • Sucres 4,9 g
• Protéines 1,4 g

Myrtille (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 58
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,02 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 77 mg
• Glucides 10,6 g
  • Fibres alimentaires 2,4 g
  • Sucres 7,6 g
• Protéines 0,9 g

Nectarine (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 44
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 0 mg
• Potassium 201 mg
• Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 1,7 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 1,1 g

Nèfle (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 58
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,05 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 261 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 1,8 g
  • Sucres 6,1 g
• Protéines 0,4 g

Nèfle du Japon (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 47
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 266 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 1,7 g
• Protéines 0,4 g

Noisette (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 628
• Lipides 61 g
  • Acides gras saturés 4,5 g
  • Acides gras poly-insaturés 8 g
  • Acides gras mono-insaturés 46 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 0 mg
• Potassium 680 mg
• Glucides 17 g
  • Fibres alimentaires 10 g
  • Sucres 4,3 g
• Protéines 15 g

Noix (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 654
• Lipides 65 g
  • Acides gras saturés 6 g
  • Acides gras poly-insaturés 47 g
  • Acides gras mono-insaturés 9 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 441 mg
• Glucides 14 g
  • Fibres alimentaires 7 g
  • Sucres 2,6 g
• Protéines 15 g

Noix de cajou (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 553
• Lipides 44 g
  • Acides gras saturés 8 g
  • Acides gras poly-insaturés 8 g
  • Acides gras mono-insaturés 24 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 12 mg
• Potassium 660 mg
• Glucides 30 g
  • Fibres alimentaires 3,3 g
  • Sucres 6 g
• Protéines 18 g

Noix de coco (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 354
• Lipides 33 g
  • Acides gras saturés 30 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 1,4 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 20 mg
• Potassium 356 mg
• Glucides 15 g
  • Fibres alimentaires 9 g
  • Sucres 6 g
• Protéines 3,3 g

Noix de muscade (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 525
• Lipides 36 g
  • Acides gras saturés 26 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 3,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 16 mg
• Potassium 350 mg
• Glucides 49 g
  • Fibres alimentaires 21 g
  • Sucres 28 g
• Protéines 6 g

Olive (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 115
• Lipides 11 g
  • Acides gras saturés 1,4 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,9 g
  • Acides gras mono-insaturés 8 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 735 mg
• Potassium 8 mg
• Glucides 6 g
  • Fibres alimentaires 3,2 g
  • Sucres 0 g
• Protéines 0,8 g

Orange (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 47
• Lipides 1,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 0 mg
• Potassium 181 mg
• Glucides 11,7 g
  • Fibres alimentaires 2,4 g
  • Sucres 9,3 g
• Protéines 0,9 g

Pamplemousse (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 38
• Lipides 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 216 mg
• Glucides 10 g
  • Fibres alimentaires 1 g
• Protéines 0,8 g

Papaye (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 43
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 8 mg
• Potassium 182 mg
• Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 1,7 g
  • Sucres 8 g
• Protéines 0,5 g

Pastèque (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 30
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 112 mg
• Glucides 8 g
  • Fibres alimentaires 0,4 g
  • Sucres 6 g
• Protéines 0,6 g

Pêche (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 53
• Lipides 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2,2 mg
• Potassium 210 mg
• Glucides 11,3 g
  • Fibres alimentaires 2 g
  • Sucres 8,7 g
• Protéines 0,7 g

Physalis (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 52
• Lipides 0,6 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 11 g
• Protéines 1,8 g

Pistache (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 617
• Lipides 49,5 g
  • Acides gras saturés 6,6 g
  • Acides gras poly-insaturés 14,4 g
  • Acides gras mono-insaturés 26,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 664 mg
• Potassium 655 mg
• Glucides 15,9 g
  • Fibres alimentaires 8,3 g
  • Sucres 7,6 g
• Protéines 18,9 g

Pitaya (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 36
• Lipides 0,4 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 7 g
  • Fibres alimentaires 0,5 g
• Protéines 1 g

Poire (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 57
• Lipides 0,1 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 116 mg
• Glucides 15 g
  • Fibres alimentaires 3,1 g
  • Sucres 10 g
• Protéines 0,4 g

Pomélos (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 38
• Lipides 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 216 mg
• Glucides 10 g
  • Fibres alimentaires 1 g
• Protéines 0,8 g

Pomme (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 52
• Lipides 0,2 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 107 mg
• Glucides 14 g
  • Fibres alimentaires 2,4 g
  • Sucres 10 g
• Protéines 0,3 g

Pomme cannelle (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 94
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0 g
  • Acides gras poly-insaturés 0 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 9 mg
• Potassium 247 mg
• Glucides 24 g
  • Fibres alimentaires 4,4 g
• Protéines 2,1 g

Pomme de cajou (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 553
• Lipides 44 g
  • Acides gras saturés 8 g
  • Acides gras poly-insaturés 8 g
  • Acides gras mono-insaturés 24 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 12 mg
• Potassium 660 mg
• Glucides 30 g
  • Fibres alimentaires 3,3 g
  • Sucres 6 g
• Protéines 18 g

Pruneau (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 240
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 732 mg
• Glucides 64 g
  • Fibres alimentaires 7 g
  • Sucres 38 g
• Protéines 2,2 g

Prune (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 49
• Lipides 0,3 g
  • Acides gras saturés 0,04 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 149 mg
• Glucides 8,8 g
  • Fibres alimentaires 1,5 g
  • Sucres 7,1 g
• Protéines 0,7 g

Quenette (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 79
• Lipides 0,45 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 23 mg
• Potassium 231 mg
• Glucides 10,4 g
  • Fibres alimentaires 4,5 g
  • Sucres 1,8 g
• Protéines 6 g

Quetsche (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 57
• Lipides 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 13 g
• Protéines 1 g

Raisin (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 67
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 2 mg
• Potassium 191 mg
• Glucides 17 g
  • Fibres alimentaires 0,9 g
  • Sucres 16 g
• Protéines 0,6 g

Ramboutan (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 82
• Lipides 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 20,9 g
• Protéines 0,65 g

Reine-claude (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 53
• Lipides 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 1 mg
• Potassium 243 mg
• Glucides 12 g
  • Fibres alimentaires 2,4 g
  • Sucres 8,9 g
• Protéines 0,8 g

Sapote (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 124
• Lipides 0,5 g
  • Acides gras saturés 0,2 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,1 g
• Acides gras trans 0 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 7 mg
• Potassium 454 mg
• Glucides 32 g
  • Fibres alimentaires 5 g
  • Sucres 20 g
• Protéines 1,5 g

Tamarillo (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 35
• Lipides 0,4 g
  • Acides gras saturés 0,1 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,2 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,05 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 7 mg
• Potassium 267 mg
• Glucides 7,3 g
  • Fibres alimentaires 2,4 g
  • Sucres 4,8 g
• Protéines 1,7 g

Tamarin (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 239
• Lipides 0,6 g
  • Acides gras saturés 0,3 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,1 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 28 mg
• Potassium 628 mg
• Glucides 63 g
  • Fibres alimentaires 5 g
  • Sucres 57 g
• Protéines 2,8 g

Tomate (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 18
• Lipides 0,26 g
  • Acides gras saturés 0,05 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,13 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,03 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 3 mg
• Potassium 256 mg
• Glucides 2,3 g
  • Fibres alimentaires 1,2 g
• Protéines 0,9 g

Yuzu (informations nutritionnelles pour 100 grammes)

• Calories 25
• Lipides 0,15 g
• Cholestérol 0 mg
• Glucides 9 g
  • Fibres alimentaires 2 g
• Protéines 1 g